FANTASTISK OPPLEVELSE

 


 

Hei ste dere!


N var det en stund siden jeg postet noe her! Jeg er faktisk ikke like aktiv her p bloggen, som p Instagram eller Snapchat @Kandykoat. Jeg har gjort meg klar for ny uke og gud som jeg har slappet av etter besket med floating! Som dere vet, s er jeg veldig aktiv fysisk, men desverre s er jeg en person som stresser, blir fort stl og ikke minst ikke klarer slappe av p en enkel mte.

Sammen med bestevenninnen min @Selinailincic har vi beskt stedet som heter @BAREFLYT. Det ligger i Oslo p Sagene, sving inn veien til hyre nr du mter p kirken midt p gaten s er du der! Har postet sjukt mange snaps fra den dagen, men ville skrive litt om opplevelsen!

Frst og fremst s er det hykonsentrert saltvann som gjr at du flyter. Det heter forresten floating! Vannet var i kroppstemperatur og helt rlig s trodde jeg ikke dette ble s avslappende som det var! Var sjukt unik opplevelse, spesielt for oss som trener mye og fler seg stresset eller er stive i musklene etter ktene, det passet meg i hvert fall!



Foto kredit: Calle Huth / Studio Illegal

 

Fr timen skal man dusje slik at kroppen er ren fr man legger seg i saltvannet. P starten og p slutten av timen kom det rolig sang og ringe lyd nr det er ferdig.

Veldig kort om hva Bareflyt kan tilby, fler du br prve det ut selv, er noe jeg kan garantere at du ikke kommer til angre p!

- Avslappende time

-  Man fler seg vektls

- Hjernen nyter stillheten

- Sanseinntrykk minskes

- Effekten er lang - helt rlig s er jeg avslappet i kroppen enn og har salt vann i rene av min egen skyld.. Men om du bestemmer deg for prve dette ut, HUSK repropper fr du gratis fr du gr inn!

- Frigjr av stress Dette kan faktisk sammenlignes som en god natt svn og det er jo super deilig!

Vil gjerne dele opplevelsen med dere fordi det virkelig er verdt tiden! Stedet er tilpasset for alle! Hvis du nsker gi dette som en gave, s har de fine gavekort som du kan gi til dine nrmeste!



 

Hvis du nsker bestille en time for deg selv eller nsker tipse det til en venn som f.eks. har leddsmerter, sliter med angst eller har kroniske smerter, s har vi ftt et godt samarbeid med stedet og ved bruke kode: DARIASELINA fr du 20% avslag av vanlig priser! Legger til prisliste ogs!

LITT TIDLIG FRSTE JULEGAVE IFRA OSS! Men dette er virkelig verdt det!

PRIS : Enkelttime 650,- etter avslag: 520,- Partime 950,- etter avslag: 820,-

Jeg har allerede ftt foresprsel fra flere om dette, s hper innlegget er nyttig og at tilbudet var passelig for alle! Gjr deg selv glad, andre og ikke minst kroppen!

Masse klemmer

- Daria

SJOKK FOR KROPPEN

Hei folkens!

Det har vrt en hektisk uke og m inrmme at jeg trengte helgen til slappe av og ikke minst spise godt! Akkurat n s sitter jeg i Fredrikstad og tenkt skrive veldig kort om hvordan jeg har kommet i gang med kosttilskudd!

Siden jeg startet trene, som n er allerede for over 3 r siden, har jeg trent vanlig og spist bde sunt og usunt. Jeg har kjempe hy forbrenning og igjennom den perioden har jeg ikke brukt noen som helst kosttilskudd, kun mat. P en eller annen mte s flte jeg at det begynte stoppa opp. Trente mindre, spiste mer og mer usunt og ikke minst startet feste mer. Tror alle som er trenings freaks har en gang i livet gtt over denne perioden, eller hva tror dere?

Har brukt kosttilskudd i 2 uker n. Om jeg merker noe forskjell? Ja. Shake Whey 100 bruker jeg 2-3 ganger daglig ved siden av vanlig matpakke som  f. eks. kylling med st potet og masse grnnsaker. Som sagt, det kommer jeg med i et annet innlegg. Bde BCAA, Kre-alkalyn og L-Glutamine har hjulpet meg komme i gang med treningen! Det fles deilig og gleder meg til oppdatere dere om resultatene!

 

 HUSK DU FR 13 % AVSLAG P KJPET HOS GYMGROSSISTEN

BRUK KODE : DARIA

 



Shaker for du kjpt HER 99,-

Hper alle har fantastisk helg! Til dere som trener i helgen st p, og til dere som er fyllesyke - GOD LUCK!

 

KANDYKOAT / KANDYKOATVIID 

SNAPCHAT KANDYKOAT

 

- Daria

 

 

DET LILLE EKSTRA FOR FIT BODY

Hei!

Akkurat n befinner jeg meg i Oslo, og nyter treningsfrie dagen min!  For noen dager tilbake, fikk jeg en gledelig mail. Mailen bestod av et foresprsel om jeg nsket samarbeide sammen med Gymgrossisten. Selvflgelig har jeg takket JA til dette!!!

For en stund tilbake siden, hadde jeg ikke noe motivasjon til spise riktig, trene hardt eller verken vre aktiv p sosiale medier. Motivasjonen dukker litt og litt tilbake, men samarbeidet med gymgrossisten toppet det og har gjort at motivasjonen min er i gang igjen!

Kroppsbyggning min er typisk SKINNY. For komme meg dit jeg er n, tok meg tre r uten noen kosttilskudd som var vanskelig til tider. Derfor har jeg bestemt meg for  prve noe som kan hjelpe meg daglig med f i meg nok nring eller hjelper til andre livstillen min nemlig trening.

Har bestilt en del produkter som gleder meg til  prve ut og se resultatene av det!

 @KANDYKOAT / @KANDYKOATVIID

 

S HER ER LISTEN OVER PRDUKTENE BESTILT

 

STAR NUTRITION 100 WHEY 4kg (Laktosefri)  

 

S siden jeg har laktose intoleranse, s mtte velge produkt som passer meg best! GUD den smaker sjuk deilig med melk (laktosefri), s klart SJOKOLADE SMAK!  Er enn ikke vant til bruke det, men begynner komme i sinnsyk rutine med drikke ved siden av mltidene! Denne her er perfekt for maksimal muskeloppbyggning og fettforbrenning. For ikke sjule noe s har jeg hy forbrenning fra fr, derfor muskelne kommer tydelig frem! 

0,75-1dl blandes med 2-3 dl vann eller lett eller skummet melk, i min tilfelle s er det laktosefri melk.
Drikk 1-3 drinker/dag, helst umiddelbart fr og/eller etter trening.

DEN FINNER DU HER 


BCAA HARDCORE - DEN ER SICK! 


Har brukt produktene veldig nye fra dag en! Faktisk DAG 1 har gitt meg KICK til st p! P de dagene jeg trener, som er storsett hver dag n... Tar 1-2 mleskje og blander med 3-6 dl vann helst rett fr trening. P treningsfire dager som i dag, tok 1 porsjon p morgen! Hva vil du vite mer? BCAA stimulerer muskeltilvekst, motvirker muskelnedbrytelse og det som er deilig at man kan velge mellom flere smaker! PINEAPPLE SMAK PRV DEN! Selv s syns den smaker friskt! 

DEN FINNER DU HER


L - GLUTAMINE POWDER 

Helt rlig s smaker det ingenting, MEN! Om det hjelper? Gud JA!  Anbefales ta det 2 til 4 ganger om dagen. Selv s har blandet det kun med vann (Ca. 1,5 teskje), men om prver noen andre drikker, s skal nok anbefale videre! Tar gjerne mellom mltider. Fordeler med det, er at muskelveksten kommer igang. Kommer til oppdatere dere hvordan det funker for min del! En annen ting er at restitusjonen pskyndes og den ker cellevolumet (bedre trykk). Hvis du nsker trene veldig hardt og ofte, br du tilfre 10/20 g glutamin/dag for unng for lave glutaminniver i kroppen.

DEN FINNER DU HER


 
 
KRE-ALKALYN




Veldig kort forklart s er det rent kreatin i lettdoserte kapsler! Virker faktisk fra dag 1! Den ker styre og utholdenhet og har ingen vskeansamling! :-) Bruker ta 2-4 kapsler 30 minutter fr trening! 

DEN FINNER DU HER


 

GYMGROSSISTEN SHAKER - FAVORITT! 



Kommer med litt humr her men .... S denne shaker kommer til oppleve mye p godt og vondt! Vi har ftt veldig god kjemi sammen, og lover dere ikke g fra den! :-) 

DEN FINNER DU HER  - MUST HAVE KJP

 

S TIL ALLE DERE STE SKAPNINGER! ALLE VIL HA RABATTER?

BRUK RABATTKODE → DARIA (store bokstaver)

FOR F 13 % AVSLAG AV KJPET DITT! Er ikke det kult?! 

Men hey! Husk st p og aldri gi opp! Flere innlegg kommer, men desverre s PC-en har streiket sterkt! 

 

- Daria <3
 

 

 

 

 

MOTIVASJONSVIDEO

Hei!

Hper alle har hatt fantastisk helg! Akkurat nr er jeg i Skien og er snart p vei til togstasjonen for ta toget hjem til Oslo, men fr det tenkte jeg blogge og komme med en god nyhet. Det hadde vrt kjempe koselig om jeg hadde ftt respons fra dere p dette innlegget. Er noe nytt for meg, s derfor kjekt hre om hva dere synes.

Forrige sndag har jeg jobbet med noe sinnsykt kult! Nemlig en treningsvideo. Det har vrt kjempe fantastisk samarbeide sammen med Luca Dansom, kjent som @bobbyboybaby p Instagram.  Jeg ble supert fornyd, videoen ble tipp topp.

Man fr virkelig motivasjon nr man blir filmet og det holder opp motivajsonen min, samt styrer det for hver dag. Nr de mrke dagene kommer har jeg fortsatt motivasjonen p topp, og uansett hva salgs vr det er.

 

S LETS GO!

 

Sjekk ut videoen her --> https://www.youtube.com/watch?v=yXUjaC76Vqc

 

 

 

 

SNEAK PEEK TRENINGSVIDEO

Hej! Gud s deilig med helgen! Sol og varme og bare en fantastisk avslappende weekend!

Har kommet skikkelig i rutine med treningen, mat og rest days! Og det fles s riktig og motivasjonen kommer tilbake. Elsker det, det styrker meg enda mer!

Litt rart, nesten i hele sommer har jeg vrt slapp med trene, vrt borte p reise og nytet god mat og ikke minst festet en del.  Har ikke hatt motivajsonen til komme tilbake p trneingen p en lang stund.  MEN N...! N FLES DET RIKTIG UT IGJEN! Og jeg STR P!

Bde fredag og lrdag har det vt rolig. God og sunn mat og Narcos p Netflix i tillegg til gode treningskter. 

I dag har jeg brukt morningen til filme treningsvideo og er s girra p se den! Motivasjonen er der!

Fles awesome se resultater komme og kjenne er sterkere for hver dag som gr!

 













GYM OUTFITEN FINNER DU HER

Shorts H&M 99,- / Nike shoes / Socks 99,-  / Sport-BH HER

 

 

GLED DERE! MOTIVASJONEN IS BACK ! OG FLERE INNLEGG KOMMER!

KANDYKOAT

 

- DARIA <3

 

 

 

SPA WEEKEND

Hei kjre dere!

Hper alle har hatt en fantastisk helg! Ny uke har kommet og jeg er klar for nye utfordringer! S turen for meg gikk til Gteborg i helgen og hadde en sinnsykt avslappende helg med fantastisk mat, selskap og ikke minst SPA p et av de fineste hotellene jeg har sett!

Upper House Hotell hatt s mye tilby! Utsikten var jo bare helt fantastisk! Rom p 24-etasje og frokosten var helt amazing - mye velge mellom, mye plass p frokostbordet og ikke minst servitrene var helt topp!

Med hyggelig selskap har utelivet vrt ogs tipp topp! Noen g-turer har gjort det lettere holde formen oppe for nkommende uker og fokus p treningen! 🙂


Tenkte dele noen bilder med dere og friste dere med en SPA-helg i Gteborg!

 

 


Good Morning! 



Utsikten fra rommet


SPA & RELAX time!



Bad p soverommet! S FANTASTISK!


































S HVA SYNS DERE? FRISTER? Vil i s fall tilbake dit!

For mer oppdateringer flg IG og snapchat

KANDYKOAT

 

 

- DARIA <3

 

 

TAKK FOR I R!

Hei folkens!

Helgen er snart over! Hper alle hadde strlende helg! Har du slappet av? Spist masse godteri? Eller vrt flink p trening? Good! Her helgen gtt til festing med nrmeste!

Weekend for min del var CRAZY! Ftt besk av bror og sster og sammen feira vi rets party p Findings Festivalen!

Selv om det regnet, var litt kjlig og var utrolig mange mennesker, storkoste meg!

Helt rlig formen er redusert til 100, men angrer ikke p en eneste drpe. To dagers sinnsyk fest p Findings og Gud for en opplevelse!

Takk for i r <3

 

Tenkt dele med dere noen bilder!

Min mystory @Kandykoat var full av morsomme og herlige bilder og videoer! Ikke glem adde meg!

 

- Daria Kolodziej <3

 

 

 

 - Daria <3

WOW! ALDRI KUNNE TENKT OG FORVENTET....

God morgen, hper alle gleder seg til helgen like mye som jeg gjr!

S her er en av strste change p 4 r! Aldri kunne tenkt og forventet se slik resultat. Ja, dette syns jeg var stor forandring  - g fra rdt til blond! S... Mange av dere lurte p hvordan er det mulig at ftt s fin farge etter kun 1 besk hos frisren! Kommer kanskje litt seint med dette, men har bde vrt borte p ferie i en hel mned og blitt syk, s ja. Bedre sent enn aldri! Og super kuuult at det er fortsatt like mange som vil vite fra STEP til STEP hva ble gjort! Masse takk til dere som skrev tilbake meldiger p facebook siden min! ( Facebook.com/kandykoat )  

DET VAR FAKTSIK SPENNENDE ETTER HA SITTET I 8 TIMER HOS HENDRIXHAIR !

Japp, riktig hele prossesen tok 8 timer og rlig talt.. Nakken, rumpa og ryggen har aldri vrt s stivt som da! Men! Kjre Linn M. Danielsen dette var verdt det!

 

STEP 1

 ESLABONDEXX I BLEKING 

Har sittet med bleking i over 1 time. Hret ble fadet til bunn til min naturlige hrfargen. TRO MEG SYNS DETTE VAR FAKTISK SKUMMELT! 


STEP 2

Etterbehandling ble gjort p 1-2-3! Eslabondexx nr. 2 og da var det venting igjen - 15 min

 

SE RESULTATET AV FARGEN NEDE




Ja, slik ble hret etter bleking. Ser ganske gult ut, men det var ikke halveis en gang! 

I mellom tiden med kur i hret, tok et par fancy bilder! 


- TAKK TIL SKJNNE @LINNHENDRIXHAIR!/ Trykk p lenken for se flere resultater av hennes arbeidet! 



HENDRIXHAIR P MAJORSTUEN 


STEP 3 

STRIPET I BUNN + MINICOLOR!  

Tro meg satt der og bare tenkte for meg selv .... ENTEN S GR JEG HERIFRA SKALLA UT, ELLER KOMMER TIL STRLE. 

 


STEP 4 

3 NYANSER MINICOLOR + KUR 

Dette var det siste steget fr kunne se resultatet!

Se resultatet nede: 

 

FR OG ETTER





WOW! DETTE ER JO SJUKT! 

Der tok jeg farvel med rdthr.. Evig farvel! 



 




 

TUSEN TAKK TIL LINN SOM GJORDE KJEMPE ARBEID! DET VAR VERDT SITTE 8 TIMER!

ER UTROLIG FORNYD OG HVIS SKAL ANBEFALE EN FRISR, S ER DET NOK LINN SOM JOBBER P HENDRIXHAIR avd. MAJORSTUEN  <3 

 

 S HVA SYNS DERE? BLOND eller RDT? 

  Kandykoat  &     Linnhendrixhair 

 

 

- Daria <3

 


 

SOMMER ER OVER

Hei ste folk!

S rlig.. Sommeren for meg er over! Hatt en mned fri fra jobben og gjett om jeg har nyttet det! De fleste som flger meg p snapchat (@Kandykoat) har sett mystorys daglig, men til dere som har ikke ftt mulighet til det, skriver et lite innlegg og legger noen bilder! Ferien min startet i Italia og endte opp i Polen! 

Har vrt i 5 forskjellige steder i Italia. Alt fra sm steder til store byer! Og m rlig innrmme at s god mat, s vakkert natur og arkitektur har aldri sett fr. Her er listen over stedene beskt i Italia: 

  • Rapallo
  • Portofino 
  • Lage Nambino 
  • Madonna di Campiglio 
  • Milano 

Det har skjedd s utrolig mye i lpet av den tiden vrt i Italia.  Alt var fantastisk der! Maten, hotellet, folk og ikke minst vret hver dag med over 30 grader! Legger ved noen bilder i rekkeflge slik dagene var!  

Day 1 - RAPALLO

Frste dagen etter lang fly tur gikk til Rapallo. Veldig fin og avslappede sted med basseng, tilgang til vannet, spa, treninger og alt mulig egentlig. Har tatt bilder med telefonen s mulig kvalitet er drlig.  rlig... Sjukt vanskelig beskrive stedet, fltes som paradis!
























Excelsior Palace - Utsikt fra hotellet

 


Baksiden til hotellet. 







 

     

 

DAY 2 - PORTOFINO

Mange av dere lurte p hvor det stedet ligger. Det er et stykke unna kjre fra flyplassen s klart, men det er verdt det definitivt! En av stedene kommer sterkt til anbefale til resten av livet mitt!  

LURER DU P HVORFOR? SE SELV! 

Midt i det lille stedet, s sinnsykt fint med farger og blomster! Elsker det!





Tusen takk til @ekstromheikkila for fikset neglene fr turen! Utrolig fine! 








Det som er sinnsykt med det bildet er at det var fr kl. ble 10 og nr vret ville leke litt. Nemlig som kom det en liten torando. Japp, det kom som et sjokk for meg ogs. Akkurat da satt og spiste kveldsmat og koste meg med vinen. Men det blste s sinnsyk at borene ble revet opp fra bakken, flaskene flydd rundt og plutselig s starta det regne helt sinnsykt. I det minste ftt tatt bilde fr det skjedde! 




All maten smakte annerledes der. Liten snacks stop! :-) 

 

DAY 3/4 - LAGE NAMBINO & MADONNA DI CAMPIGLIO 

Jeg har vrt veldig aktiv under hele turen. Reist mye rundt for oppleve og se Italia med mine egne yene. Etter tredje dagen gikk turen opp i fjellet! Elsker natur og det er definitiv verdt kjre fra Rapallo til Lage Nambino i flere timer! 















Grei fornyd med 20km frste dagen og 16 km tur andre dagen! rlig var stl dagen etter av klatre opp i fjellet!

Men fantastisk opplevelse! 


















 

DAY 5 - MILANO

Siste dagen gikk til storbyen - Milano! Det har vrt mye frem og tilbake, frst strand, fjellet og til slutt byen, men for en herlig minne til resten av livet! Dere har sikkert sett tusen ganger slike bilder, men er man turist s er man turist! :-) 

SE SELV:











Har tatt flere bilder, men mange av de har litt for drlig kvalitet for legge de ut! 5 dager i Italia gjorde ferien min fantastisk! Turen derifra gikk til hjemmelandet mitt POLEN! 









Okei, jeg vet bildene av maten ser skikkelig usunne ut, men TO BE HONEST... ingenting slr polsk mat. Akkurt der og da brydde meg ikke hva jeg spiser. Spist som en gal person, s mye godt fra sm retter til store! Vret var top ogs. Sol og 30 varme grader!

Ftt til en liten shopping runde ogs! Kommer til poste i et annet innlegg om produktene!

 

For mer oppdateringen flg meg p Instagram og p snapchat KANDYKOAT!

 

- Daria xoxo 

BOOTY WORKOUT

Hei dere!

Hper at alle hadde fantastisk helg!

Det er s mange som nsket se treningsplanen min for bein og rumpe.
Jeg flger ikke noe spesiell plan, men siden jeg begynte trene har prvd ut s utrolig mange velser for rumpe og noen av disse trente jeg i dag, funker fortsatt for f stumpen i form! 


 

Her kommer en kort beskrivelse av velsene tatt i dag:
Squats 4x12
Froggy liggende p benk 3x15
Cable kickbacks ( til siden og bak) 3 x 12-10
Walking Low squat med hjelp av kabler 3 x 3
Hip abduction 3 velser i 1 set ( 12-10 repetisjoner) x 3 ( stende i lufta, sittende og mot andre siden) ke vekt for hver sett fra 50kg
Stende marklft 3x12 (stram stumpen for bedre effekt!)
Calf raises 3x15






 

Legger til noen bilder fra dagens kt, for fulle velser med video g inn p Instagram profilen min @Kandykoatviid og @kandykoat.

   

- Kandykoat <3

FERIE

Hei alle sammen! :D

h, s deilig med litt ferie! Eller hva tenker dere? Sola skinner men jeg synes likevel det er litt kjlig i Norge, men gjett hva?! Jeg skal til Italia og Polen om ikke s lenge! Herregud som jeg gleder meg til reise bort, oppleve noe nytt og samtidig nyte alle de dagene som kommer!  

Jeg har skrevet en liste med ting jeg trenger og jeg skal love dere at listen ble lengre enn jeg trodde! Shopping er alltid en spontan ting gjre, men nr man frst drar til Polen s syntes jeg at det er greit f oversikt over det jeg mangler av klr, sminke og diverse ting! Grunnen er jo enkel, billigst mulig med bra kvalitet!  

Siste uke har vrt i litt drlig form. Vondt i halsen og hodepine som ikke ville gi seg. Tok meg en liten tur hjemover til Hamar. Var herlig  se familien igjen. Her ser dere noen nye bilder jeg har lyst til dele med dere!

 



Top fra GinaTriocot




Body fra FASHIONNOVA bruker du kode DARIAXO fr du faktisk 15% rabatt!

Shorts  fra H&M 249,- 




Verdens beste sster!



Top fra GinaTriocot / Hvitt bukse Carlings 399,-




Caps M&T (@mogtandersen) / Top Bikbok / Tights fra Eagle Boost



 

Gleder meg s sjukt til ferien at det gr ikke ann. Har gtt 1 r siden vrt i Polen sist. Tiden flyr,  husker det som i gr! 

S neste reise Polen og Italia!

CANT WAIT!



 

For flere oppdateringer flg Instagram  og Snapchat @Kandykoat

- DARIA <3
 

 

FOR EN FORANDRING!

Hej alle sammen!

I gr hadde jeg en helt sinnsyk lang dag hos FRISREN! YES! Jeg har gtt fra vre rdhra til hva skal jeg kalle det? Hmm, dere kan jo avgjre?

 



 

 

Jupp, endelig har jeg farget hret og WOW....! 

Poster et innlegg senere med detaljene, hvordan jeg pleiet hret fr behandlingen, og hva @Linnhendrixhair gjorde under hele dagen.

Mange av dere lurer p hvordan er det mulig g fra rdt til den fargen jeg har n. Vel...Frst og fremst s vil jeg takke Linn Malene Danielsen som jobber p Hendrix Hair avd. Majorstuen for en fantastisk jobb. Helt rlig, s gruet jeg meg over resultatet og jeg var bekymret for hvordan jeg skulle se ut... men WOW. Har faktisk ikke ord. Det er kjempe uvant med fargen, men samtidig s er resultatet s kult at jeg bare m anbefale det videre!

 





Bilde fra snapchat @Kandykoat

 

Samme dag flte jeg for g p shopping for  finne meg noe fint. Skulle prve en kjole og ventet i k til garderoben. Det st ei mor med 2 kids. en jente og gutt. Gutten var kanskje 5-6 r og hrte bare han hviske noe til mor. S hrer jeg ordet unnskyld og snur meg fordi jeg trodde det var noe feil. S ser han lille gutten p meg og sier DU var fin!. Da blir jeg jo s rd p kinnet og smilte og sa s skjnn, tusen takk!. Alts... dette er jo bare dagens steste i tillegg! 





 

               - Daria <3 

Flg gjerne instagrammen til Linn der hun poster flere oppdateringer @Linnhendrixhair og min @Kandykoat :*

GOODBYE RED HAIR

Hei folkens! Frst og fremst s lurer jeg p hvor er det blitt av sommer i Norge? Er kjipt med kalde regndager.. Gi meg mer sol!!!

Har hatt mye stress i det siste. Vrt litt sm forkjla, skt ny jobb og treningen har ikke blitt like mye prioritert som fr, men likevel kom meg til senteret! Mange dager med usunn mat, og tilbake til knall harde kter nr jeg frst kom meg dit, gjorde dagene mine mye bedre!

I mitt forrige innlegg nevnte jeg at jeg skal farge hret mitt! Guess what... JEG SKAL FARGE HRET I DAG! Okay ja..jeg gruer meg, men samtidig s gleder meg s sjukt til en forandring. Hatt rdt hr i nesten 4 r, fra lyst til mrkt. Jeg har alltid farget hret selv, men har som sagt vrt hos frisr tidligere for klipp og farging, men hadde dessverre drlig opplevelse.

I dag skal jeg beske salongen som heter Hendrix hair. Egentlig kan ikke huske nr sist var hos frisr, men ftt jo hre s mye bra om Hendrix at tok sjansen og bestilt opp time. Tilbake til litt over 1 mnd, som har gtt utrolig fort, ftt tilbakemelding p at jeg m pleie hret mitt frst fr vi setter i gang med bleking, farging og styling osv. Er egentlig ikke rart fordi i lpet av 1 mnd ser jeg selv stor forskjell p hret mitt. Brukt produktene fra Redken og kan se at hret mitt ser friskere ut og samtidig ftt styrket det! Legger til noen bilder av hret slik jeg har hatt det fr, n og etter behandlingen kommer noen bilder senere. Gleder meg s sinnsykt til se resultatet!

 















 

 

- Love Daria

 

For mer oppdateringen sjekk ut Instagram og Snapchat @KANDYKOAT.

SPRAY TAN

Hei og god mandag alle sammen!

Jeg tenkte fortelle dere om en liten opplevelse jeg har hatt med spray tan! Jeg har hrt mye forskjellig om spray tanning, bde negative og positive ting. Likevel s tenkte jeg, hvorfor ikke prve det ut selv og dele en mening ut i fra MIN egen opplevelse?

For ca nesten 2 uker siden beskte jeg Ekstromheikkila skjnnhetssalong. Hadde bestilt en time for ta spray tan. Jeg gruet meg frst, men gud som jeg elsket resultatet! Behandling tar ikke lang tid og er heller ikke noe ubehagelig. Til begynne s har Lina Heikkil som er sertifisert Vippe, Bryn og Spray Tan stylist, pfrt krem p albuene og egentlig de stende huden er mest trr. Spray tan maskinen er litt brkete, men hvis du tler stvsuger lyder s tler du garantert spray tan! Fargen valgte var LA Fast Tan og den trker helt p kun 2 timer!  For beholde fargen bedre p kroppen,  er det lurt ikke g med stramme klr samme dagen eller bruke bh. Noe jeg ikke tenkte p den dagen for si det snn.. 

Men..WOW! Resultatet var jo fantastisk! Lot fargen sette seg godt i huden og slappet av den dagen. Det negatvie med spray tan er at det kan sette seg i hvitete klr, men det har gtt bort i vasken s det er jo kjempe bra! Andre ting som var vanskelig var tilpasse sminken til huden, men det er jo opp til hver enkelt! Har ikke opplevd at huden flasser, men nr fargen begynte g av p slutten brukte gjerne organisk body scrub med Basil lemon lukten! 

Ut i fra min egen erfaring vil jeg anbefale spray tan hos Ekstromheikkila videre til dere! Det trker fort, jeg flte meg super fresh og ikke minst fargen sitter godt p kroppen! S ikke bli redd! Ingen dyr behandling (koster bare 350kr), salongen ligger rett ved Tyen stasjon og du kan selv se resultatet under p bildene mine :-) 
 



Flg meg gjerne for flere oppdateringer p Instagram: @Kandykoat

og snapchat; Kandykoat

 

- Daria <3 
 

LAZY SUNDAY

Hej! 

h, jeg bare elsker sndager! Som regel er det avslappende dager for min del. Deilig sove ut lenge og vite at vekkeklokka ikke ringer! Som jeg kalte det ''lazy sunday''. Yes, pysj p meg i hele dag, gjerne med en serie eller film p og s klart knaske p usunn mat i blant ogs! Mange av dere lurer p kostholdet mitt og om jeg gr opp i vekt av spise usunn mat. Svaret er nei. jeg sliter utrolig mye med komme opp i vekt. Jeg har hatt perioder da jeg var kjempe flink med lage mat, passe p hva jeg spiser og hvor mye. Ingen diett, bare spise sunt og nok i forhold til hvor mye jeg trener og gjr om dagen. Skal jeg vre helt rlig, kan jeg spise hva jeg vil uten se noe forskjell p kroppen. Kommer tilbake til kostholdet i et annet innlegg, s stay tuned! 

Jeg har hatt en fantastisk helg med mine nrmeste her i Oslo, der vi feiret 21-rs dagen min p fredagen. Kost meg utrolig mye og noe som resulterte i en hodepine som holdt til langt utp lrdagen, men det er vel lov i blant?! Den herlige stemningen fortsatte videre p lrdagskvelden, sammen med to veldig gode venner av meg! Det endte opp med at vi spiste sushi og koste oss med litt vin! 

Hper at alle hatt en fantastisk helg med mange fine opplevelser! Legger til noen bilder fra helgen!

 







Bilder fra snapchat @Kandykoat  / Flg meg gjerne p Instagram: @Kandykoat for flere bilder!

 

-Daria <3

 

24.05 BURSDAG

Hei ste dere! 

I gr hadde jeg en fantastisk dag. Det var bursdagen min og flte ble ekstra bortskjemt med kaker, blomster og alle ste bursdagshilsninger! Tusen, tusen takk til alle som tok seg tiden og gratulerte meg p Facebook,Instagram og Facebook hjemmesiden min! Utrolig hyggelig og det gjorde dagen min bedre! 

Tenkte dele noen fine bilder med dere, fra i gr og i dag! Feiringen fortsatte i en ekstra dag! Fltes i hvert fall slik! 

 



 












 

- Daria <3

 

 

 

HENDRIX HAIR

Hei dere!

Jeg vet det er utrolig lenge siden jeg blogget sist, og det er mange rsaker til det.. Det har vrt mye opp og ned, som jeg kommer til fortelle dere om senere i et innlegg. Gjennom den siste perioden har jeg prvd ta litt ekstra vare p meg selv! Jeg har vrt hos frisren! Ja.. faktisk s turte jeg g denne gangen! Jeg har hatt et utrolig hyggelig besk hos HENDRIX HAIR i gr, som ligger p Majorstuen. Frste gangen jeg farget hret mitt, var det hjemme med en billig rd hrfarge. Resultatet ble jo fint, og det endte med at jeg har hatt rdfargen i flere r. 

For 2 uker siden bestemte jeg meg for farge hret mitt helt annerledes! Jeg har ftt hre mye fint om det HENDRIX HAIR, s jeg tok meg en tur dit, noe jeg ikke angrer et sekund p! Som sagt, s syns jeg det er vanskelig stole p frisrer. Men jeg er glad jeg tok sjansen! Planen var farge det med en kald brun/mrk blond farge med lyse striper. Her er det et bilde av hva jeg syns hadde vrt kult bytte til: 

 

    

 

MER INSPIRASJON

Behandligsprossesen kommer til vre lang. Det kan ta opp til 1 r til jeg fr det resultatet jeg nsker. MEN! Gjett hva.. det syns jeg er verdt det! Gleder meg utrolig mye til se forandring!



REDKEN PRODUKTENE





 

LITT OM PRODUKTENE

Redken Extreme Strength Builder Plus 250ml 

Extreme Strength Builder Plus er en dyptvirkende behandling for ekstremt skadet og slitt hr. Hret mitt har jo ikke hatt noe lang varig pleie og frisren kom frem til at jeg m pleie de frst ordentlig fr vi setter i gang med farging, bleking og hele prossesen. Denne masken gjenoppbygger hret innenfra, og gleder meg sjukt til se resultatene etter kur i en mned. Denn Inneholder det hyeste nivet av ceramider, proteiner og lipidier som bde styrker hret innefra samtidig som den tilfrer styrke, pleie og glans til skjellaget. F shiny og sterkt hr! Alle nsker vel det? 

Masken skal pfres i nyvasket og hndkletrket hr og m la det virke i 15 min. Hva gjr man ikke for skjnnheten?!

 

Redken Extreme Shampoo 300ml

Stresset hr oppfrer seg p samme mte som en stresset kropp. Hret trenger jevnlig pleie for gi noe tilbake. Denne shampooen vasker og reparerer trt, sprtt og delagt hr, noe hret mitt trenger virkelig! Alle Produktene som heter Extreme inneholder ceramider og proteiner som reparerer fra innsiden med en dobbel beskyttelseseffekt. Den motvirker splittede tupper ved alltid tilfre styrke og nr jeg ser nye s tuppene mine er delt i to. 

Bruk av shampoo er jo ganske enkel. Det jeg m huske p at i den perioden med kur, kan bruke BARE de produktene.Noe jeg gleder meg til fortelle dere hvordan behandligen har gtt s langt! 

1. Ha shampooen i vtt hr
2. Skyll god
3. Ha i igjen for ekstra rengjring og skyll godt 


Redken All Soft Balsam 250 ml

 Den sammensatte formelen gjr hret mykt og enkelt forme, og etterlater det sunt og slende vakkert. Se glans i hret p bildet!!!



Eslabondexx 3. sustainer 

Produktet skal hjelpe hret forbredde seg til behandlingen. Skal brukes 1 gang i uken og det gir glans og friskere hr! 

 

VI SNAKKES <3 

- Daria 

 

 



 

SNEAK PEAK FRA FOTOSHOOTEN

God dag! 

Ny uke, nye muligheter! Ser frem til en knallbra uke med treninger, jobb og venner! Her har dere en liten sneak peak fra shooten jeg hadde med Weightless i helgen. Det var noen slitsomme timer, men det er verdt det! 

Det er alltid like spennende se hva som skjer bak slike fotoshoots eller hva? Gleder meg til se resultatet og dele det med dere senere.

Her kommer noen f smakebiter fra shooten i helgen! Enjoy! 

 















 

 

- Daria

PHOTOSHOOT FOR WEIGHTLESS.NO

Hei sweethearts! 

S utrolig deilig med helg! P fredag var jeg p fotosoot med Weightless igjen! Alltid like gy ta bilder med de. Deler bildene med dere senere! 

I et par r har jeg ftt muligheten til samarbiede sammen med Weightless som modell. Til dere som lurer p hva slags firma det er snakk om, sjekk gjerne ut Weightless.no for mer! Uten tvil en av de beste shape-up buksene jeg har hatt p meg p lenge!

Mange av dere har spurt meg hvordan jeg har ftt til den muligheten. Alt startet med at jeg deltok p en giveaway-konkurranse p Facebook. Til min store overraskelse var jeg en av de heldige som var trukket ut til vinne buksene. Noen f uker senere fikk jeg en hyggelig melding om jeg ogs hadde mulighet til stille opp som modell for dem. S klart takket jeg JA til tilbudet og siden da har jeg samarbeidet med Weightless. 

 




 

- Daria 

 

COMEBACK

Hei ste folk!

Herrgud som tiden flyr! Det har skjedd utrolig mye i det siste, og jeg har vrt usikker p om jeg skal fortsette vre like aktiv p sosiale medier, om jeg skal blogge i det hele tatt, eller om det er det jeg har lyst til.

Siden det siste innlegget mitt der jeg skrev at jeg skal starte  blogge, har det skjedd utrolig mye. Desverre har pvirket det at jeg skulle starte blogge og alt med sosiale medier.  Dette frte til at ting har gtt ut av fokus i ett par mneder, men gjett hva! Jeg begynner bygge meg opp igjen og kommer sterkt tilbake! 

I sommer 2015 har jeg flyttet til Oslo. Jeg har bodd sammen med en vennine en stund, men det fungerte ikke helt som nsket. Vi er selvflgelig gode venniner etter at vi flytta fra hverandre! For ca. 1 mned siden har jeg ftt min egen leilghet der jeg stor trives og endelig kjenner jeg at jeg kan slappe av mer. Bilder kommer etter hvert ogs :-) 

I mellomtiden har jeg ftt reist til England, vrt p en kort helgetur i Kbenhavn og nylig beskt Amsterdam! S her kommer ogs noen flotte bilder som jeg vil gjerne dele med dere! 

 

ENGLAND 


Ftt til en herlig treningskt i England ogs! Flere poster angende trening kommer! 

Bilde p instagram @kandykoat




 

TUR TIL KBENHAVN






Hatt en utrolig fin kabin uder hele turen med kollegar fra jobben, med Danske bten DFDS. 

 

AMSTERDAM


Jaz Amsterdam Hotel
















 

- Daria

JEG STARTER BLOGGE!

Hei alle sammen!

Noen av dere kjenner meg kanskje fra Instagram (@kandykoat), der jeg legger ut bilder fra hverdagen min, med trening, fotoshoots, motivasjon osv. Etter veldig mange sprsml og nsker fra mine flgere og folk rundt meg, har jeg n valgt begynne blogge.

Her vil dere f et innblikk i min hverdag, med trening og kosthold, motivasjonsfilmer og selvflgelig masse annet spennende!

Stay tuned! :)





- Daria


hits