FANTASTISK OPPLEVELSE

 


 

Hei søte dere!


Nå var det en stund siden jeg postet noe her! Jeg er faktisk ikke like aktiv her på bloggen, som på Instagram eller Snapchat @Kandykoat. Jeg har gjort meg klar for ny uke og gud som jeg har slappet av etter besøket med floating! Som dere vet, så er jeg veldig aktiv fysisk, men desverre så er jeg en person som stresser, blir fort støl og ikke minst ikke klarer å slappe av på en enkel måte.

Sammen med bestevenninnen min @Selinailincic har vi besøkt stedet som heter @BAREFLYT. Det ligger i Oslo på Sagene, sving inn veien til høyre når du møter på kirken midt på gaten så er du der! Har postet sjukt mange snaps fra den dagen, men ville skrive litt om opplevelsen!

Først og fremst så er det høykonsentrert saltvann som gjør at du flyter. Det heter forresten floating! Vannet var i kroppstemperatur og helt ærlig så trodde jeg ikke dette ble så avslappende som det var! Var sjukt unik opplevelse, spesielt for oss som trener mye og føler seg stresset eller er stive i musklene etter øktene, det passet meg i hvert fall!



Foto kredit: Calle Huth / Studio Illegal

 

Før timen skal man dusje slik at kroppen er ren før man legger seg i saltvannet. På starten og på slutten av timen kom det rolig sang og ringe lyd når det er ferdig.

Veldig kort om hva Bareflyt kan tilby, føler du bør prøve det ut selv, er noe jeg kan garantere at du ikke kommer til å angre på!

- Avslappende time

-  Man føler seg vektløs

- Hjernen nyter stillheten

- Sanseinntrykk minskes

- Effekten er lang - helt ærlig så er jeg avslappet i kroppen ennå og har salt vann i ørene av min egen skyld.. Men om du bestemmer deg for å prøve dette ut, HUSK ørepropper får du gratis før du går inn!

- Frigjør av stress Dette kan faktisk sammenlignes som en god natt søvn og det er jo super deilig!

Vil gjerne dele opplevelsen med dere fordi det virkelig er verdt tiden! Stedet er tilpasset for alle! Hvis du ønsker å gi dette som en gave, så har de fine gavekort som du kan gi til dine nærmeste!



 

Hvis du ønsker å bestille en time for deg selv eller ønsker å tipse det til en venn som f.eks. har leddsmerter, sliter med angst eller har kroniske smerter, så har vi fått et godt samarbeid med stedet og ved å bruke kode: DARIASELINA får du 20% avslag av vanlig priser! Legger til prisliste også!

LITT TIDLIG FØRSTE JULEGAVE IFRA OSS! Men dette er virkelig verdt det!

PRIS : Enkelttime 650,- etter avslag: 520,- Partime 950,- etter avslag: 820,-

Jeg har allerede fått forespørsel fra flere om dette, så håper innlegget er nyttig og at tilbudet var passelig for alle! Gjør deg selv glad, andre og ikke minst kroppen!

Masse klemmer

- Daria

SJOKK FOR KROPPEN

Hei folkens!

Det har vært en hektisk uke og må inrømme at jeg trengte helgen til å slappe av og ikke minst spise godt! Akkurat nå så sitter jeg i Fredrikstad og tenkt å skrive veldig kort om hvordan jeg har kommet i gang med kosttilskudd!

Siden jeg startet å trene, som nå er allerede for over 3 år siden, har jeg trent vanlig og spist både sunt og usunt. Jeg har kjempe høy forbrenning og igjennom den perioden har jeg ikke brukt noen som helst kosttilskudd, kun mat. På en eller annen måte så følte jeg at det begynte å stoppa opp. Trente mindre, spiste mer og mer usunt og ikke minst startet å feste mer. Tror alle som er trenings freaks har en gang i livet gått over denne perioden, eller hva tror dere?

Har brukt kosttilskudd i 2 uker nå. Om jeg merker noe forskjell? Ja. Shake Whey 100 bruker jeg 2-3 ganger daglig ved siden av vanlig matpakke som  f. eks. kylling med søt potet og masse grønnsaker. Som sagt, det kommer jeg med i et annet innlegg. Både BCAA, Kre-alkalyn og L-Glutamine har hjulpet meg å komme i gang med treningen! Det føles deilig og gleder meg til å oppdatere dere om resultatene!

 

 HUSK DU FÅR 13 % AVSLAG PÅ KJØPET HOS GYMGROSSISTEN

BRUK KODE : DARIA

 



Shaker for du kjøpt HER 99,-

Håper alle har fantastisk helg! Til dere som trener i helgen stå på, og til dere som er fyllesyke - GOD LUCK!

 

KANDYKOAT / KANDYKOATVIID 

SNAPCHAT KANDYKOAT

 

- Daria

 

 

DET LILLE EKSTRA FOR FIT BODY

Hei!

Akkurat nå befinner jeg meg i Oslo, og nyter treningsfrie dagen min!  For noen dager tilbake, fikk jeg en gledelig mail. Mailen bestod av et forespørsel om jeg ønsket å samarbeide sammen med Gymgrossisten. Selvfølgelig har jeg takket JA til dette!!!

For en stund tilbake siden, hadde jeg ikke noe motivasjon til å spise riktig, trene hardt eller verken være aktiv på sosiale medier. Motivasjonen dukker litt og litt tilbake, men samarbeidet med gymgrossisten toppet det og har gjort at motivasjonen min er i gang igjen!

Kroppsbyggning min er typisk SKINNY. For å komme meg dit jeg er nå, tok meg tre år uten noen kosttilskudd som var vanskelig til tider. Derfor har jeg bestemt meg for å prøve noe som kan hjelpe meg daglig med å få i meg nok næring eller hjelper til andre livstillen min nemlig trening.

Har bestilt en del produkter som gleder meg til å prøve ut og se resultatene av det!

 @KANDYKOAT / @KANDYKOATVIID

 

SÅ HER ER LISTEN OVER PRDUKTENE BESTILT

 

STAR NUTRITION 100 WHEY 4kg (Laktosefri)  

 

Så siden jeg har laktose intoleranse, så måtte velge produkt som passer meg best! GUD den smaker sjuk deilig med melk (laktosefri), så klart SJOKOLADE SMAK!  Er ennå ikke vant til å bruke det, men begynner å komme i sinnsyk rutine med å drikke ved siden av måltidene! Denne her er perfekt for maksimal muskeloppbyggning og fettforbrenning. For å ikke sjule noe så har jeg høy forbrenning fra før, derfor muskelne kommer tydelig frem! 

Så 0,75-1dl blandes med 2-3 dl vann eller lett eller skummet melk, i min tilfelle så er det laktosefri melk.
Drikk 1-3 drinker/dag, helst umiddelbart før og/eller etter trening.

DEN FINNER DU HER 


BCAA HARDCORE - DEN ER SICK! 


Har brukt produktene veldig nøye fra dag en! Faktisk DAG 1 har gitt meg KICK til å stå på! På de dagene jeg trener, som er storsett hver dag nå... Tar 1-2 måleskje og blander med 3-6 dl vann helst rett før trening. På treningsfire dager som i dag, tok 1 porsjon på morgen! Hva vil du vite mer? BCAA stimulerer muskeltilvekst, motvirker muskelnedbrytelse og det som er deilig at man kan velge mellom flere smaker! PINEAPPLE SMAK PRØV DEN! Selv så syns den smaker friskt! 

DEN FINNER DU HER


L - GLUTAMINE POWDER 

Helt ærlig så smaker det ingenting, MEN! Om det hjelper? Gud JA!  Anbefales å ta det 2 til 4 ganger om dagen. Selv så har blandet det kun med vann (Ca. 1,5 teskje), men om prøver noen andre drikker, så skal nok anbefale videre! Tar gjerne mellom måltider. Fordeler med det, er at muskelveksten kommer igang. Kommer til å oppdatere dere hvordan det funker for min del! En annen ting er at restitusjonen påskyndes og den øker cellevolumet (bedre trykk). Hvis du ønsker å trene veldig hardt og ofte, bør du tilføre 10/20 g glutamin/dag for å unngå for lave glutaminnivåer i kroppen.

DEN FINNER DU HER


 
 
KRE-ALKALYN




Veldig kort forklart så er det rent kreatin i lettdoserte kapsler! Virker faktisk fra dag 1! Den øker styre og utholdenhet og har ingen væskeansamling! :-) Bruker å ta 2-4 kapsler 30 minutter før trening! 

DEN FINNER DU HER


 

GYMGROSSISTEN SHAKER - FAVORITT! 



Kommer med litt humør her men .... Så denne shaker kommer til å oppleve mye på godt og vondt! Vi har fått veldig god kjemi sammen, og lover dere å ikke gå fra den! :-) 

DEN FINNER DU HER  - MUST HAVE KJØP

 

SÅ TIL ALLE DERE SØTE SKAPNINGER! ALLE VIL HA RABATTER?

BRUK RABATTKODE → DARIA (store bokstaver)

FOR Å FÅ 13 % AVSLAG AV KJØPET DITT! Er ikke det kult?! 

Men hey! Husk å stå på og aldri gi opp! Flere innlegg kommer, men desverre så PC-en har streiket sterkt! 

 

- Daria <3
 

 

 

 

 

MOTIVASJONSVIDEO

Hei!

Håper alle har hatt fantastisk helg! Akkurat når er jeg i Skien og er snart på vei til togstasjonen for å ta toget hjem til Oslo, men før det tenkte jeg å blogge og komme med en god nyhet. Det hadde vært kjempe koselig om jeg hadde fått respons fra dere på dette innlegget. Er noe nytt for meg, så derfor kjekt å høre om hva dere synes.

Forrige søndag har jeg jobbet med noe sinnsykt kult! Nemlig en treningsvideo. Det har vært kjempe fantastisk å samarbeide sammen med Luca Dansom, kjent som @bobbyboybaby på Instagram.  Jeg ble supert fornøyd, videoen ble tipp topp.

Man får virkelig motivasjon når man blir filmet og det holder opp motivajsonen min, samt styrer det for hver dag. Når de mørke dagene kommer har jeg fortsatt motivasjonen på topp, og uansett hva salgs vær det er.

 

SÅ LETS GO!

 

Sjekk ut videoen her --> https://www.youtube.com/watch?v=yXUjaC76Vqc

 

 

 

 

SNEAK PEEK TRENINGSVIDEO

Hej! Gud så deilig med helgen! Sol og varme og bare en fantastisk avslappende weekend!

Har kommet skikkelig i rutine med treningen, mat og rest days! Og det føles så riktig og motivasjonen kommer tilbake. Elsker det, det styrker meg enda mer!

Litt rart, nesten i hele sommer har jeg vært slapp med å trene, vært borte på reise og nytet god mat og ikke minst festet en del.  Har ikke hatt motivajsonen til å komme tilbake på trneingen på en lang stund.  MEN NÅ...! NÅ FØLES DET RIKTIG UT IGJEN! Og jeg STÅR PÅ!

Både fredag og lørdag har det væt rolig. God og sunn mat og Narcos på Netflix i tillegg til gode treningsøkter. 

I dag har jeg brukt morningen til å filme treningsvideo og er så girra på å se den! Motivasjonen er der!

Føles awesome å se resultater komme og kjenne er sterkere for hver dag som går!

 













GYM OUTFITEN FINNER DU HER

Shorts H&M 99,- / Nike shoes / Socks 99,-  / Sport-BH HER

 

 

GLED DERE! MOTIVASJONEN IS BACK ! OG FLERE INNLEGG KOMMER!

KANDYKOAT

 

- DARIA <3

 

 

 

SPA WEEKEND

Hei kjære dere!

Håper alle har hatt en fantastisk helg! Ny uke har kommet og jeg er klar for nye utfordringer! Så turen for meg gikk til Göteborg i helgen og hadde en sinnsykt avslappende helg med fantastisk mat, selskap og ikke minst SPA på et av de fineste hotellene jeg har sett!

Upper House Hotell hatt så mye å tilby! Utsikten var jo bare helt fantastisk! Rom på 24-etasje og frokosten var helt amazing - mye å velge mellom, mye plass på frokostbordet og ikke minst servitørene var helt topp!

Med hyggelig selskap har utelivet vært også tipp topp! Noen gå-turer har gjort det lettere å holde formen oppe for nåkommende uker og fokus på treningen! 🙂


Tenkte å dele noen bilder med dere og friste dere med en SPA-helg i Göteborg!

 

 


Good Morning! 



Utsikten fra rommet


SPA & RELAX time!



Bad på soverommet! SÅ FANTASTISK!


































SÅ HVA SYNS DERE? FRISTER? Vil i så fall tilbake dit!

For mer oppdateringer følg IG og snapchat

KANDYKOAT

 

 

- DARIA <3

 

 

TAKK FOR I ÅR!

Hei folkens!

Helgen er snart over! Håper alle hadde strålende helg! Har du slappet av? Spist masse godteri? Eller vært flink på trening? Good! Her helgen gått til festing med nærmeste!

Weekend for min del var CRAZY! Fått besøk av bror og søster og sammen feira vi årets party på Findings Festivalen!

Selv om det regnet, var litt kjølig og var utrolig mange mennesker, storkoste meg!

Helt ærlig formen er redusert til 100, men angrer ikke på en eneste dråpe. To dagers sinnsyk fest på Findings og Gud for en opplevelse!

Takk for i år <3

 

Tenkt å dele med dere noen bilder!

Min mystory @Kandykoat var full av morsomme og herlige bilder og videoer! Ikke glem å adde meg!

 

- Daria Kolodziej <3

 

 

 

 - Daria <3

WOW! ALDRI KUNNE TENKT OG FORVENTET....

God morgen, håper alle gleder seg til helgen like mye som jeg gjør!

Så her er en av største change på 4 år! Aldri kunne tenkt og forventet å se slik resultat. Ja, dette syns jeg var stor forandring  - å gå fra rødt til blond! Sååååå... Mange av dere lurte på hvordan er det mulig at fått så fin farge etter kun 1 besøk hos frisøren! Kommer kanskje litt seint med dette, men har både vært borte på ferie i en hel måned og blitt syk, så ja. Bedre sent enn aldri! Og super kuuult at det er fortsatt like mange som vil vite fra STEP til STEP hva ble gjort! Masse takk til dere som skrev tilbake meldiger på facebook siden min! ( Facebook.com/kandykoat )  

DET VAR FAKTSIK SPENNENDE ETTER Å HA SITTET I 8 TIMER HOS HENDRIXHAIR !

Japp, riktig hele prossesen tok 8 timer og ærlig talt.. Nakken, rumpa og ryggen har aldri vært så stivt som da! Men! Kjære Linn M. Danielsen dette var verdt det!

 

STEP 1

 ESLABONDEXX I BLEKING 

Har sittet med bleking i over 1 time. Håret ble fadet til bunn til min naturlige hårfargen. TRO MEG SYNS DETTE VAR FAKTISK SKUMMELT! 


STEP 2

Etterbehandling ble gjort på 1-2-3! Eslabondexx nr. 2 og da var det venting igjen - 15 min

 

SE RESULTATET AV FARGEN NEDE




Ja, slik ble håret etter bleking. Ser ganske gult ut, men det var ikke halveis en gang! 

I mellom tiden med kur i håret, tok et par fancy bilder! 


- TAKK TIL SKJØNNE @LINNHENDRIXHAIR!/ Trykk på lenken for å se flere resultater av hennes arbeidet! 



HENDRIXHAIR PÅ MAJORSTUEN 


STEP 3 

STRIPET I BUNN + MINICOLOR!  

Tro meg satt der og bare tenkte for meg selv .... ´´ ENTEN SÅ GÅR JEG HERIFRA SKALLA UT, ELLER KOMMER TIL Å STRÅLE´´. 

 


STEP 4 

3 NYANSER MINICOLOR + KUR 

Dette var det siste steget før kunne se resultatet!

Se resultatet nede: 

 

FØR OG ETTER





WOW! DETTE ER JO SJUKT! 

Der tok jeg farvel med rødthår.. Evig farvel! 



 




 

TUSEN TAKK TIL LINN SOM GJORDE KJEMPE ARBEID! DET VAR VERDT Å SITTE 8 TIMER!

ER UTROLIG FORNØYD OG HVIS SKAL ANBEFALE EN FRISØR, SÅ ER DET NOK LINN SOM JOBBER PÅ HENDRIXHAIR avd. MAJORSTUEN  <3 

 

 SÅ HVA SYNS DERE? BLOND eller RØDT? 

  Kandykoat  &     Linnhendrixhair 

 

 

- Daria <3

 


 

SOMMER ER OVER

Hei søte folk!

Så ærlig.. Sommeren for meg er over! Hatt en måned fri fra jobben og gjett om jeg har nyttet det! De fleste som følger meg på snapchat (@Kandykoat) har sett mystorys daglig, men til dere som har ikke fått mulighet til det, skriver et lite innlegg og legger noen bilder! Ferien min startet i Italia og endte opp i Polen! 

Har vært i 5 forskjellige steder i Italia. Alt fra små steder til store byer! Og må ærlig innrømme at så god mat, så vakkert natur og arkitektur har aldri sett før. Her er listen over stedene besøkt i Italia: 

  • Rapallo
  • Portofino 
  • Lage Nambino 
  • Madonna di Campiglio 
  • Milano 

Det har skjedd så utrolig mye i løpet av den tiden vært i Italia.  Alt var fantastisk der! Maten, hotellet, folk og ikke minst været hver dag med over 30 grader! Legger ved noen bilder i rekkefølge slik dagene var!  

Day 1 - RAPALLO

Første dagen etter lang fly tur gikk til Rapallo. Veldig fin og avslappede sted med basseng, tilgang til vannet, spa, treninger og alt mulig egentlig. Har tatt bilder med telefonen så mulig kvalitet er dårlig.  Ærlig... Sjukt vanskelig å beskrive stedet, føltes som paradis!
























Excelsior Palace - Utsikt fra hotellet

 


Baksiden til hotellet. 







 

     

 

DAY 2 - PORTOFINO

Mange av dere lurte på hvor det stedet ligger. Det er et stykke unna å kjøre fra flyplassen så klart, men det er verdt det definitivt! En av stedene kommer sterkt til å anbefale til resten av livet mitt!  

LURER DU PÅ HVORFOR? SE SELV! 

Midt i det lille stedet, så sinnsykt fint med farger og blomster! Elsker det!





Tusen takk til @ekstromheikkila for fikset neglene før turen! Utrolig fine! 








Det som er sinnsykt med det bildet er at det var før kl. ble 10 og når været ville leke litt. Nemlig som kom det en liten torando. Japp, det kom som et sjokk for meg også. Akkurat da satt og spiste kveldsmat og koste meg med vinen. Men det blåste så sinnsyk at borene ble revet opp fra bakken, flaskene flydd rundt og plutselig så starta det å regne helt sinnsykt. I det minste fått tatt bilde før det skjedde! 




All maten smakte annerledes der. Liten snacks stop! :-) 

 

DAY 3/4 - LAGE NAMBINO & MADONNA DI CAMPIGLIO 

Jeg har vært veldig aktiv under hele turen. Reist mye rundt for å oppleve og se Italia med mine egne øyene. Etter tredje dagen gikk turen opp i fjellet! Elsker natur og det er definitiv verdt å kjøre fra Rapallo til Lage Nambino i flere timer! 















Grei fornøyd med 20km første dagen og 16 km tur andre dagen! Ærlig var støl dagen etter av å klatre opp i fjellet!

Men fantastisk opplevelse! 


















 

DAY 5 - MILANO

Siste dagen gikk til storbyen - Milano! Det har vært mye frem og tilbake, først strand, fjellet og til slutt byen, men for en herlig minne til resten av livet! Dere har sikkert sett tusen ganger slike bilder, men er man turist så er man turist! :-) 

SE SELV:











Har tatt flere bilder, men mange av de har litt for dårlig kvalitet for å legge de ut! 5 dager i Italia gjorde ferien min fantastisk! Turen derifra gikk til hjemmelandet mitt POLEN! 









Okei, jeg vet bildene av maten ser skikkelig usunne ut, men TO BE HONEST... ingenting slår polsk mat. Akkurt der og da brydde meg ikke hva jeg spiser. Spist som en gal person, så mye godt fra små retter til store! Været var top også. Sol og 30 varme grader!

Fått til en liten shopping runde også! Kommer til å poste i et annet innlegg om produktene!

 

For mer oppdateringen følg meg på Instagram og på snapchat KANDYKOAT!

 

- Daria xoxo 

BOOTY WORKOUT

Hei dere!

Håper at alle hadde fantastisk helg!

Det er så mange som ønsket å se treningsplanen min for bein og rumpe.
Jeg følger ikke noe spesiell plan, men siden jeg begynte å trene har prøvd ut så utrolig mange øvelser for rumpe og noen av disse trente jeg i dag, funker fortsatt for å få stumpen i form! 


 

Her kommer en kort beskrivelse av øvelsene tatt i dag:
Squats 4x12
Froggy liggende på benk 3x15
Cable kickbacks ( til siden og bak) 3 x 12-10
Walking Low squat med hjelp av kabler 3 x 3
Hip abduction 3 øvelser i 1 set ( 12-10 repetisjoner) x 3 ( stående i lufta, sittende og mot andre siden) øke vekt for hver sett fra 50kg
Stående markløft 3x12 (stram stumpen for bedre effekt!)
Calf raises 3x15






 

Legger til noen bilder fra dagens økt, for fulle øvelser med video gå inn på Instagram profilen min @Kandykoatviid og @kandykoat.

   

- Kandykoat <3

FERIE

Hei alle sammen! :D

Åh, så deilig med litt ferie! Eller hva tenker dere? Sola skinner men jeg synes likevel det er litt kjølig i Norge, men gjett hva?! Jeg skal til Italia og Polen om ikke så lenge! Herregud som jeg gleder meg til å reise bort, oppleve noe nytt og samtidig nyte alle de dagene som kommer!  

Jeg har skrevet en liste med ting jeg trenger og jeg skal love dere at listen ble lengre enn jeg trodde! Shopping er alltid en spontan ting å gjøre, men når man først drar til Polen så syntes jeg at det er greit å få oversikt over det jeg mangler av klær, sminke og diverse ting! Grunnen er jo enkel, billigst mulig med bra kvalitet!  

Siste uke har vært i litt dårlig form. Vondt i halsen og hodepine som ikke ville gi seg. Tok meg en liten tur hjemover til Hamar. Var herlig å se familien igjen. Her ser dere noen nye bilder jeg har lyst til å dele med dere!

 



Top fra GinaTriocot




Body fra FASHIONNOVA bruker du kode DARIAXO får du faktisk 15% rabatt!

Shorts  fra H&M 249,- 




Verdens beste søster!



Top fra GinaTriocot / Hvitt bukse Carlings 399,-




Caps M&T (@mogtandersen) / Top Bikbok / Tights fra Eagle Boost



 

Gleder meg så sjukt til ferien at det går ikke ann. Har gått 1 år siden vært i Polen sist. Tiden flyr,  husker det som i går! 

Så neste reise Polen og Italia!

CAN´T WAIT!



 

For flere oppdateringer følg Instagram  og Snapchat @Kandykoat

- DARIA <3
 

 

FOR EN FORANDRING!

Hej alle sammen!

I går hadde jeg en helt sinnsyk lang dag hos FRISØREN! YES! Jeg har gått fra å være rødhåra til hva skal jeg kalle det? Hmm, dere kan jo avgjøre?

 



 

 

Jupp, endelig har jeg farget håret og WOW....! 

Poster et innlegg senere med detaljene, hvordan jeg pleiet håret før behandlingen, og hva @Linnhendrixhair gjorde under hele dagen.

Mange av dere lurer på hvordan er det mulig å gå fra rødt til den fargen jeg har nå. Vel...Først og fremst så vil jeg takke Linn Malene Danielsen som jobber på Hendrix Hair avd. Majorstuen for en fantastisk jobb. Helt ærlig, så gruet jeg meg over resultatet og jeg var bekymret for hvordan jeg skulle se ut... men WOW. Har faktisk ikke ord. Det er kjempe uvant med fargen, men samtidig så er resultatet så kult at jeg bare må anbefale det videre!

 





Bilde fra snapchat @Kandykoat

 

Samme dag følte jeg for å gå på ¨shopping¨ for å finne meg noe fint. Skulle prøve en kjole og ventet i kø til garderoben. Det stå ei mor med 2 kids. en jente og gutt. Gutten var kanskje 5-6 år og hørte bare han hviske noe til mor. Så hører jeg ordet ¨unnskyld¨ og snur meg fordi jeg trodde det var noe feil. Så ser han lille gutten på meg og sier ¨DU var fin!¨. Da blir jeg jo så rød på kinnet og smilte og sa ¨så skjønn, tusen takk!¨. Altså... dette er jo bare dagens søteste i tillegg! 





 

               - Daria <3 

Følg gjerne instagrammen til Linn der hun poster flere oppdateringer @Linnhendrixhair og min @Kandykoat :*

GOODBYE RED HAIR

Hei folkens! Først og fremst så lurer jeg på hvor er det blitt av sommer i Norge? Er kjipt med kalde regndager.. Gi meg mer sol!!!

Har hatt mye stress i det siste. Vært litt små forkjøla, søkt ny jobb og treningen har ikke blitt like mye prioritert som før, men likevel kom meg til senteret! Mange dager med usunn mat, og tilbake til knall harde økter når jeg først kom meg dit, gjorde dagene mine mye bedre!

I mitt forrige innlegg nevnte jeg at jeg skal farge håret mitt! Guess what... JEG SKAL FARGE HÅRET I DAG! Okay ja..jeg gruer meg, men samtidig så gleder meg så sjukt til en forandring. Hatt rødt hår i nesten 4 år, fra lyst til mørkt. Jeg har alltid farget håret selv, men har som sagt vært hos frisør tidligere for klipp og farging, men hadde dessverre dårlig opplevelse.

I dag skal jeg besøke salongen som heter Hendrix hair. Egentlig kan ikke huske når sist var hos frisør, men fått jo høre så mye bra om Hendrix at tok sjansen og bestilt opp time. Tilbake til litt over 1 mnd, som har gått utrolig fort, fått tilbakemelding på at jeg må pleie håret mitt først før vi setter i gang med bleking, farging og styling osv. Er egentlig ikke rart fordi i løpet av 1 mnd ser jeg selv stor forskjell på håret mitt. Brukt produktene fra Redken og kan se at håret mitt ser friskere ut og samtidig fått styrket det! Legger til noen bilder av håret slik jeg har hatt det før, nå og etter behandlingen kommer noen bilder senere. Gleder meg så sinnsykt til å se resultatet!

 















 

 

- Love Daria

 

For mer oppdateringen sjekk ut Instagram og Snapchat @KANDYKOAT.

SPRAY TAN

Hei og god mandag alle sammen!

Jeg tenkte å fortelle dere om en liten opplevelse jeg har hatt med spray tan! Jeg har hørt mye forskjellig om spray tanning, både negative og positive ting. Likevel så tenkte jeg, hvorfor ikke prøve det ut selv og dele en mening ut i fra MIN egen opplevelse?

For ca nesten 2 uker siden besøkte jeg Ekstromheikkila skjønnhetssalong. Hadde bestilt en time for å ta spray tan. Jeg gruet meg først, men gud som jeg elsket resultatet! Behandling tar ikke lang tid og er heller ikke noe ubehagelig. Til å begynne så har Lina Heikkilä som er sertifisert Vippe, Bryn og Spray Tan stylist, påført krem på albuene og egentlig de stende huden er mest tørr. Spray tan maskinen er litt bråkete, men hvis du tåler støvsuger lyder så tåler du garantert spray tan! Fargen valgte var LA Fast Tan og den tørker helt på kun 2 timer!  For å beholde fargen bedre på kroppen,  er det lurt å ikke gå med stramme klær samme dagen eller bruke bh. Noe jeg ikke tenkte på den dagen for å si det sånn.. 

Men..WOW! Resultatet var jo fantastisk! Lot fargen sette seg godt i huden og slappet av den dagen. Det negatvie med spray tan er at det kan sette seg i hvitete klær, men det har gått bort i vasken så det er jo kjempe bra! Andre ting som var vanskelig var å tilpasse sminken til huden, men det er jo opp til hver enkelt! Har ikke opplevd at huden flasser, men når fargen begynte gå av på slutten brukte gjerne organisk body scrub med Basil lemon lukten! 

Ut i fra min egen erfaring vil jeg anbefale spray tan hos Ekstromheikkila videre til dere! Det tørker fort, jeg følte meg super fresh og ikke minst fargen sitter godt på kroppen! Så ikke bli redd! Ingen dyr behandling (koster bare 350kr), salongen ligger rett ved Tøyen stasjon og du kan selv se resultatet under på bildene mine :-) 
 



Følg meg gjerne for flere oppdateringer på Instagram: @Kandykoat

og snapchat; Kandykoat

 

- Daria <3 
 

LAZY SUNDAY

Hej! 

Åh, jeg bare elsker søndager! Som regel er det avslappende dager for min del. Deilig å sove ut lenge og vite at vekkeklokka ikke ringer! Som jeg kalte det ''lazy sunday''. Yes, pysj på meg i hele dag, gjerne med en serie eller film på og så klart knaske på usunn mat i blant også! Mange av dere lurer på kostholdet mitt og om jeg går opp i vekt av å spise usunn mat. Svaret er nei. jeg sliter utrolig mye med å komme opp i vekt. Jeg har hatt perioder da jeg var kjempe flink med å lage mat, passe på hva jeg spiser og hvor mye. Ingen diett, bare spise sunt og nok i forhold til hvor mye jeg trener og gjør om dagen. Skal jeg være helt ærlig, kan jeg spise hva jeg vil uten å se noe forskjell på kroppen. Kommer tilbake til kostholdet i et annet innlegg, så stay tuned! 

Jeg har hatt en fantastisk helg med mine nærmeste her i Oslo, der vi feiret 21-års dagen min på fredagen. Kost meg utrolig mye og noe som resulterte i en hodepine som holdt til langt utpå lørdagen, men det er vel lov i blant?! Den herlige stemningen fortsatte videre på lørdagskvelden, sammen med to veldig gode venner av meg! Det endte opp med at vi spiste sushi og koste oss med litt vin! 

Håper at alle hatt en fantastisk helg med mange fine opplevelser! Legger til noen bilder fra helgen!

 







Bilder fra snapchat @Kandykoat  / Følg meg gjerne på Instagram: @Kandykoat for flere bilder!

 

-Daria <3

 

24.05 BURSDAG

Hei søte dere! 

I går hadde jeg en fantastisk dag. Det var bursdagen min og følte ble ekstra bortskjemt med kaker, blomster og alle søte bursdagshilsninger! Tusen, tusen takk til alle som tok seg tiden og gratulerte meg på Facebook,Instagram og Facebook hjemmesiden min! Utrolig hyggelig og det gjorde dagen min bedre! 

Tenkte å dele noen fine bilder med dere, fra i går og i dag! Feiringen fortsatte i en ekstra dag! Føltes i hvert fall slik! 

 



 












 

- Daria <3

 

 

 

HENDRIX HAIR

Hei dere!

Jeg vet det er utrolig lenge siden jeg blogget sist, og det er mange årsaker til det.. Det har vært mye opp og ned, som jeg kommer til å fortelle dere om senere i et innlegg. Gjennom den siste perioden har jeg prøvd å ta litt ekstra vare på meg selv! Jeg har vært hos frisøren! Ja.. faktisk så turte jeg å gå denne gangen! Jeg har hatt et utrolig hyggelig besøk hos HENDRIX HAIR i går, som ligger på Majorstuen. Første gangen jeg farget håret mitt, var det hjemme med en billig rød hårfarge. Resultatet ble jo fint, og det endte med at jeg har hatt rødfargen i flere år. 

For 2 uker siden bestemte jeg meg for å farge håret mitt helt annerledes! Jeg har fått høre mye fint om det HENDRIX HAIR, så jeg tok meg en tur dit, noe jeg ikke angrer et sekund på! Som sagt, så syns jeg det er vanskelig å stole på frisører. Men jeg er glad jeg tok sjansen! Planen var å farge det med en kald brun/mørk blond farge med lyse striper. Her er det et bilde av hva jeg syns hadde vært kult å bytte til: 

 

    

 

MER INSPIRASJON

Behandligsprossesen kommer til å være lang. Det kan ta opp til 1 år til jeg får det resultatet jeg ønsker. MEN! Gjett hva.. det syns jeg er verdt det! Gleder meg utrolig mye til å se forandring!



REDKEN PRODUKTENE





 

LITT OM PRODUKTENE

Redken Extreme Strength Builder Plus 250ml 

Extreme Strength Builder Plus er en dyptvirkende behandling for ekstremt skadet og slitt hår. Håret mitt har jo ikke hatt noe lang varig pleie og frisøren kom frem til at jeg må pleie de først ordentlig før vi setter i gang med farging, bleking og hele prossesen. Denne masken gjenoppbygger håret innenfra, og gleder meg sjukt til å se resultatene etter kur i en måned. Denn Inneholder det høyeste nivået av ceramider, proteiner og lipidier som både styrker håret innefra samtidig som den tilfører styrke, pleie og glans til skjellaget. Få shiny og sterkt hår! Alle ønsker vel det? 

Masken skal påføres i nyvasket og håndkletørket hår og må la det virke i 15 min. Hva gjør man ikke for skjønnheten?!

 

Redken Extreme Shampoo 300ml

Stresset hår oppfører seg på samme måte som en stresset kropp. Håret trenger jevnlig pleie for å gi noe tilbake. Denne shampooen vasker og reparerer tørt, sprøtt og ødelagt hår, noe håret mitt trenger virkelig! Alle Produktene som heter Extreme inneholder ceramider og proteiner som reparerer fra innsiden med en dobbel beskyttelseseffekt. Den motvirker splittede tupper ved å alltid tilføre styrke og når jeg ser nøye så tuppene mine er delt i to. 

Bruk av shampoo er jo ganske enkel. Det jeg må huske på at i den perioden med kur, kan bruke BARE de produktene.Noe jeg gleder meg til å fortelle dere hvordan behandligen har gått så langt! 

1. Ha shampooen i vått hår
2. Skyll god
3. Ha i igjen for ekstra rengjøring og skyll godt 


Redken All Soft Balsam 250 ml

 Den sammensatte formelen gjør håret mykt og enkelt å forme, og etterlater det sunt og slående vakkert. Se glans i håret på bildet!!!



Eslabondexx 3. sustainer 

Produktet skal hjelpe håret å forbredde seg til behandlingen. Skal brukes 1 gang i uken og det gir glans og friskere hår! 

 

VI SNAKKES <3 

- Daria 

 

 



 

SNEAK PEAK FRA FOTOSHOOTEN

God dag! 

Ny uke, nye muligheter! Ser frem til en knallbra uke med treninger, jobb og venner! Her har dere en liten sneak peak fra shooten jeg hadde med Weightless i helgen. Det var noen slitsomme timer, men det er verdt det! 

Det er alltid like spennende å se hva som skjer bak slike fotoshoots eller hva? Gleder meg til å se resultatet og dele det med dere senere.

Her kommer noen få smakebiter fra shooten i helgen! Enjoy! 

 















 

 

- Daria

PHOTOSHOOT FOR WEIGHTLESS.NO

Hei sweethearts! 

Så utrolig deilig med helg! På fredag var jeg på fotosoot med Weightless igjen! Alltid like gøy å ta bilder med de. Deler bildene med dere senere! 

I et par år har jeg fått muligheten til å samarbiede sammen med Weightless som modell. Til dere som lurer på hva slags firma det er snakk om, sjekk gjerne ut Weightless.no for mer! Uten tvil en av de beste shape-up buksene jeg har hatt på meg på lenge!

Mange av dere har spurt meg hvordan jeg har fått til den muligheten. Alt startet med at jeg deltok på en giveaway-konkurranse på Facebook. Til min store overraskelse var jeg en av de heldige som var trukket ut til å vinne buksene. Noen få uker senere fikk jeg en hyggelig melding om jeg også hadde mulighet til å stille opp som modell for dem. Så klart takket jeg JA til tilbudet og siden da har jeg samarbeidet med Weightless. 

 




 

- Daria 

 

COMEBACK

Hei søte folk!

Herrgud som tiden flyr! Det har skjedd utrolig mye i det siste, og jeg har vært usikker på om jeg skal fortsette å være like aktiv på sosiale medier, om jeg skal blogge i det hele tatt, eller om det er det jeg har lyst til.

Siden det siste innlegget mitt der jeg skrev at jeg skal starte å blogge, har det skjedd utrolig mye. Desverre har påvirket det at jeg skulle starte å blogge og alt med sosiale medier.  Dette førte til at ting har gått ut av fokus i ett par måneder, men gjett hva! Jeg begynner å bygge meg opp igjen og kommer sterkt tilbake! 

I sommer 2015 har jeg flyttet til Oslo. Jeg har bodd sammen med en vennine en stund, men det fungerte ikke helt som ønsket. Vi er selvfølgelig gode venniner etter at vi flytta fra hverandre! For ca. 1 måned siden har jeg fått min egen leilghet der jeg stor trives og endelig kjenner jeg at jeg kan slappe av mer. Bilder kommer etter hvert også :-) 

I mellomtiden har jeg fått reist til England, vært på en kort helgetur i København og nylig besøkt Amsterdam! Så her kommer også noen flotte bilder som jeg vil gjerne dele med dere! 

 

ENGLAND 


Fått til en herlig treningsøkt i England også! Flere poster angående trening kommer! 

Bilde på instagram @kandykoat




 

TUR TIL KØBENHAVN






Hatt en utrolig fin kabin uder hele turen med kollegar fra jobben, med Danske båten DFDS. 

 

AMSTERDAM


Jaz Amsterdam Hotel
















 

- Daria

JEG STARTER Å BLOGGE!

 

Hei alle sammen!

Noen av dere kjenner meg kanskje fra Instagram (@kandykoat), der jeg legger ut bilder fra hverdagen min, med trening, fotoshoots, motivasjon osv.  Etter veldig mange spørsmål og ønsker fra mine følgere og folk rundt meg, har jeg nå valgt å begynne å blogge. 

Her vil dere få et innblikk i min hverdag, med trening og kosthold, motivasjonsfilmer og selvfølgelig masse annet spennende!

 

Stay tuned! :)

 

 





- Daria

 


 

Les mer i arkivet » November 2016 » September 2016 » August 2016
hits